Mein Konzept

Self Life Balance Yoga
Durch meine Erfahrungen weiß ich, wie wichtig es ist, die richtigen Techniken und Perspektiven zu haben, um Resilienz aufzubauen.
- Stressprävention
- Achtsame Führung
- Ein neues selbst
- Selbstfürsorge
- Krisenbewältigung
- Selbstregulation
Über Mich
Über Mich
Willkommen auf meiner Seite! Ich bin Johanna Glatt, deine Self Life Balance Mentorin, ich habe mich auf Resilienz für Burnout und Depression spezialisiert. Als Lehrerin für Hatha und Business Yoga möchte ich dir helfen, ein ausgeglichenes Leben zu führen, das von innerer Stärke und Harmonie geprägt ist.
Meine eigene Reise führte mich durch verschiedene Berufe, bis ich schließlich meinen Weg im Yoga fand. Inspiriert von meinem eigenen Heilungsprozess und meiner Leidenschaft für Yoga, habe ich die Self-Life-Resilienz Programm entwickelt, ein individuelles Programm, das sich an deine aktuellen Bedürfnisse und Umstände anpasst. Dieses Konzept konzentriert sich auf kleine Routinenveränderungen und Perspektivwechsel, die eine große Wirkung haben können.
Durch meine Erfahrungen weiß ich, wie wichtig es ist, die richtigen Techniken und Perspektiven zu haben, um Resilienz aufzubauen. Mit meinem Konzept der Resilienz und einem starken Fokus auf das Gleichgewicht zwischen Selbst und Leben, helfe ich Menschen dabei, ihre Herausforderungen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen.
